今日もジムに行きました。 体重に変化なしです。 先月より、心を入れ替えて、負荷を少し上げました。 筋肉は、少しずつ大きくなっているとは思いますが、お腹周りは中々細くならないものです。 ポッコリお腹は、目立ちますし、気になる部分ですね。 大体痩せ…

最近の箱根駅伝で圧倒的な強さを見せつけていますが、どんな秘密があるのでしょうか？ まずは各選手の血液の状態を測り、コンディションを整えるのですね。各選手の健康状態を把握しています。 次は食事内容です。魚、肉、野菜、特にほうれん草は効果的です…

昨日は最悪の試合でしたね。打線が沈黙して、後半に得点されました。果たして今日はどうなるか？ 先発は若手の小野です。今年は安定した投球で貢献しています。球速は140キロ台ですが、コントロールは良いですね。 打線は上本、植田は好調ですがロザリオ、糸…

選抜高校野球も大阪桐蔭高校の連覇で 大会が終了しました。 戦力もずば抜けて各選手のレベルも頭 ひとつ抜きん出ていました。 全国から優秀な子供を集めたとはいえ、 チームをまとめあげた監督の手腕もす ごいですね。 メジャーでは大谷翔平選手が大リーガー…

最近単身赴任卒業して地元に帰ってきました。ゆったりとした時間が流れているので気分がゆっくりとしたリラックス状態が保てます。 やはり都会は緊張感とストレスと人ごみで疲れていたんだなと感じています。 しかしその反動で体重が70ｋｇから75ｋｇへ増加…