yasikitakatosi-blog

日常の出来事や興味のある物を綴った雑記です。

2018-04-09から1日間の記事一覧

スポーツジムで効率よく健康維持しよう!

最近単身赴任卒業して地元に帰ってきました。ゆったりとした時間が流れているので気分がゆっくりとしたリラックス状態が保てます。 やはり都会は緊張感とストレスと人ごみで疲れていたんだなと感じています。 しかしその反動で体重が70kgから75kgへ増加…