yasikitakatosi-blog

日常の出来事や興味のある物を綴った雑記です。

2018-05-07から1日間の記事一覧

青学陸上部の管理術から学ぶこととは?

最近の箱根駅伝で圧倒的な強さを見せつけていますが、どんな秘密があるのでしょうか? まずは各選手の血液の状態を測り、コンディションを整えるのですね。各選手の健康状態を把握しています。 次は食事内容です。魚、肉、野菜、特にほうれん草は効果的です…