スポーツジム用のシューズはこれ！

今日も雨模様です。

今日もジムに行きました。

体重は相変わらずです。

ところで、シューズがかなり傷んできました。

もう７～８年ぐらい使っているので、当然と言えば当然です。

さっさと買い換えれば良いのですが、色々忙しかったのでそのまま使っていました。

ですので、どんなシューズがジムに最適なのかを調べてみました。

ジムには、トレーニングの種類がありますので、幅広くできる物、ランニング用、ウェイトタイプと分けられます。

私は、筋トレとランニングがメインですので、幅広く使える万能型で良いかなと思います。

：万能型

この特徴は、体のあらゆる動きに適応できるシューズを選ばないといけません。

その性能を備えたシューズを紹介します。

・ナイキ　メトコンレッパーDSX

これは、ナイキ独自開発の「FLYwireケーブル」を搭載し、足をしっかりと固定し、常に足にフィットするシューズです。

・リーボック　Zポンプフージョン２.０

このモデルは、シューズ内に空気を送り込み足にフィットさせる「THEpumpテクノロジー」を搭載しています。

デザインシンプルでおしゃれですね。

：ランニング用

こちらは、ランニング用に作られたシューズです。

走りやすく、ケガ防止になる物で、クッション性が高い練習用のシューズが良いでしょう。

・アンダーアーマー　コミットTRトレーニングシューズ

これは、「チャージドクッショニング」という機能があり、変化する衝撃を吸収・反発する効果があり、軽量でシンプルなデザインでもありメンズ用では人気があります。

・アシックス　GELーKAYANOゲルカヤノ

多くのランナーから支持を得ているモデルで、軽量のソールで衝撃緩衝性・反発性を同時に搭載しています。

走る人の為に作られ、快適な走行をサポートします。

：ウェイトタイプ

このタイプは、高重量に耐えうるものでグリップ力と安定性があるシューズが最適です。

・リーボック　クロスフィットナノ７

これは、耐久性に優れたアッパーと弾力性のある安定性のソールを備えたシューズで、メッシュ素材と軽量性を確保しています。

・プーマ　イグナイトXTコア

このシューズのソールには、「マルチディレクションパターンソール」を搭載し、さらにアウトソールの中央には、左右の移動に対する安定性と柔軟性もプラスされています。

以上のタイプとは別に、持ち運びが便利なシューズもあるので、こちらも参考にして下さい。

・ニューバランス　VAZEE　COAST　MD

折りたたみのランニングシューズで、メッシュ素材で男女ともにラクで、ソール部分も厚めに作られていて最適です。

・アディダス　NMD　R１

ミッドソールにクッション性に富んだ「BOOST」を搭載し、柔らかい素材を使用してるので持ち運びに便利です。

色々と調べてきましたが、スポーツショップで試着しながら、自分に合ったシューズを見つけたいと思います。