ダイエット用の筋トレファッション
梅雨で蒸し蒸しと、鬱陶しい毎日ですね。
今日は、雨は降りませんでしたが、明日からまた雨模様です。
ところで、体重は変わらず７６ｋｇをキープしています。
今回は、ダイエットに効果がありそうなファッションについて、書いていきたいと思います。
ジムでの服装というと、私もそうですがTシャツと短パンが一般的です。
もちろんスポーツメーカーの、吸収・発散・動きやすいデザインで、ポリエステル素材のものが、多いですね。
ただ、周りを見渡すと、結構コンプレッションウェアを良く見かけます。
このコンプレッションウェアは、体にピッタリとフィットし、適度な加圧がかかり、無駄な筋肉の動きを抑え、パフォーマンスアップが期待できるそうです。
そして翌日の筋肉痛を軽減し、テーピングがわりに体のサポートをし、ダメージを抑えてくれます。
また、血行促進の効果もあるとされています。
しかし、体の線がはっきり出るので、少し勇気が必要です。
また、短パンの代わりにロングタイツとなりますので、恥ずかしいと思う方もいるかもしれません。
ですので、コンプレッションウェアを着用するときは、上にTシャツ・下に短パンを履いてトレーニングすれば良いと思います。
私も、試してみたいと思っていますので、どんな物が良いか考えてみたいです。
特におすすめは、やはり有名スポーツメーカーの商品です。
- アンダーアーマー
- ナイキ
- アデイダス
- スキンズ
- ワコール
１、アンダーアーマー
アメリカのメーカーで、コンプレッションウェアのパイオニアと呼ばれています。
数多くのプロ選手も愛用されています。
品質の良さや着用時の効果も高いと評判です。
２、ナイキ
世界最大のスポーツメーカーで、世界中のファンから圧倒的な支持を得ています。
様々なアイテムの豊富さで、選ぶのも一苦労です。
３、アディダス
ドイツの有名スポーツメーカーで、デザインの3本線は余りにも有名です。
コンプレッションウェアは、ランニング用やジム用と細かく区別されているので、比較して買うのが良いですね。
４、スキンズ
これは、コンプレッションウェアに特化したメーカーです。
多くのプロ選手が、トレーニング用で使用するメーカーです。
コンプレッションウェアで選ぶなら、お勧めのメーカーです。
５、ワコール
ワコールは、女性の下着メーカーですが、最近はコンプレッションウェアに力を注ぎ、高評価を得ています。
メンズ用もあるので、試してみる価値は有りそうです。
では、上記のメーカーのおすすめ商品を調べてみます。
- ワコール EXPERTモデル(ハーフ)メンズ
- アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス メンズ
- スキンズ A400メンズロングタイツ
- ナイキ パワーエッセンシャル レディース
- アディダス aSMC TRNミラクルタイツ
・ワコールEXPERTモデル(ハーフ)メンズ
価格は７４５２円です。
関節と太ももの筋肉をサポートし、体の重心の腰周りに負荷がかかる筋トレに向いています。
初心者には最適ですね。
・アンダーアーマー コールドギアアーマーレギングス メンズ
価格は７０２０円です。
マイクロファイバー繊維を使用し、シームレスで抗菌効果も高く、肌の表面の水分をコントロールし、湿気を感じさせないウェアです。
・スキンズ A400メンズロングタイツ
価格は18360円です。
着用時にズレず、走り込んで鍛えるトレイルランニング等筋肉をサポートします。
スキンズの最高のコンプレッションウェアで、つけ心地と熱を肌から逃がす効果があります。
・ナイキ パワーエッセンシャルレディース
価格は6480円です。
長距離のランニング等に必要な筋肉をサポートし、ドライな感触で湿度を気化させ、涼しい状態をキープします。
・アディダス aSMC TRNミラクルタイツ
価格は21600円です。
ステラ・マッカートニーとのコラボで少し高めですが、ハイウェストで体の部位に合わせたコンプレッションがパフォーマンスを高めてくれます。
以上、今回は代表的な商品を紹介しましたが、それぞれの好みにあったデザイン・機能性・価格の物を選んでみては如何でしょうか？
私も７０ｋｇを目標に、コスパの高いウェアを着て頑張ろうと思います。
