yasikitakatosi-blog

日常の出来事や興味のある物を綴った雑記です。

2018-05-29から1日間の記事一覧

ダイエットに合うメニュー

とうとう梅雨入りですね。 鬱陶しい日々が、続きますが体調管理には十分気をつけたいです。 昨日に引き続き、ダイエット関連の食事について書きたいと思います。 筋トレとプロテインと食事をバランス良く、摂取しながら効果的にダイエットしていきたいですね…